Le rétinol est un grand NON quand vous êtes enceinte. La grossesse est pleine de sacrifices : le café, l’alcool, l’énergie. Mais il n’est pas nécessaire d’ajouter la peau stellaire à la liste. Bien que les ingrédients de soins de la peau comme le rétinol, la référence en matière d’anti-âge, doivent être évités pendant la grossesse (certains traitements sur ordonnance sont associés à des déformations de la colonne vertébrale et/ou du visage chez un fœtus en croissance), il y en a d’autres qui peuvent tout aussi bien faire le travail, affirme un professeur de dermatologie. Voici quelques alternatives au rétinol qui lissent la peau et ne compromettent pas la sécurité de votre bébé.
Du soja
Le soja n’est pas qu’un ingrédient de cuisine : il offre aussi des propriétés très recherchées pour la peau, notamment durant la grossesse. D’après une étude publiée dans la Revue internationale de la science cosmétique, les extraits de soja ont un effet comparable à celui de l’acide rétinoïque sur les fibroblastes, ces cellules qui produisent le collagène et soutiennent la fermeté cutanée. Contrairement au rétinol, le soja ne provoque pas de sécheresse excessive. Il nourrit la peau et stimule son élasticité, tout en restant doux à l’usage.
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Mise en garde
Attention cependant si vous avez la peau foncée ou tendance au mélasme (ces taches brunes qui apparaissent parfois avec la grossesse) : le soja agit comme les œstrogènes et peut accentuer l’hyperpigmentation dans certains cas.
Essayez plutôt
La Crème de Nuit d’Aveeno, Positively Radiant Intensive s’impose comme une option fiable. Les produits de cette gamme sont formulés sans la composante œstrogénique, ce qui garantit une tolérance optimale pour tous les types de peaux.
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La vitamine C
Dans la salle de bain comme dans l’assiette, la vitamine C a sa place. Elle intervient directement dans la fabrication du collagène, ce qui aide la peau à rester souple et ferme. Une étude parue dans la revue Complementary Therapies in Clinical Practice confirme son action sur la structure et l’élasticité cutanées.
Autre atout : la vitamine C agit comme un bouclier antioxydant. Elle protège les cellules de la peau contre les radicaux libres, souvent déclenchés par les rayons UV et responsables du vieillissement prématuré. Pour beaucoup de femmes enceintes, elle fait figure de choix fiable pour prendre soin de leur peau sans inquiétude.
Essayez plutôt
Le sérum concentré super antioxydant Choice Resist de Paula est une valeur sûre pour intégrer la vitamine C à sa routine beauté, tout en douceur.
L’acide kojique
On connaît le rétinol pour son effet lissant, mais il n’est pas le seul à pouvoir améliorer le teint. L’acide kojique, extrait d’un champignon, se distingue par son action ciblée contre la pigmentation. Il agit en bloquant une enzyme clé de la formation des taches, laissant la peau plus lumineuse, sans agresser ni irriter.
Essayez plutôt
Le Skinceuticals Phyto + mise sur la puissance de l’acide kojique pour unifier le teint et atténuer les marques pigmentaires, tout en respectant la sensibilité de la peau durant la grossesse.
L’acide glycolique
L’acide glycolique est un allié précieux pour garder une peau nette. Il débarrasse la surface cutanée des cellules mortes et de l’excès de sébum, tout en stimulant la fabrication de collagène grâce à de micro-lésions qui activent la régénération. Les soins professionnels en contiennent souvent à forte concentration, mais les formules grand public, même plus douces, offrent déjà des résultats visibles.
Gardez en tête qu’une exposition au soleil après l’utilisation d’acide glycolique peut rendre la peau plus vulnérable. Un écran solaire devient alors indispensable pour préserver la santé de votre épiderme.
Essayez plutôt
Le tonique à l’acide glycolique de Mario Badescu se glisse facilement dans la routine quotidienne, pour une peau lissée et éclatante, sans compromis sur la sécurité.
Prendre soin de sa peau pendant la grossesse ne signifie pas renoncer à tout. Il s’agit plutôt d’adapter ses gestes, de choisir des alliés fiables et de garder le plaisir du soin. L’essentiel, finalement, n’est pas de copier une routine toute faite, mais de trouver ce qui respecte à la fois votre peau et votre histoire, jour après jour.
